тел. 8980 244 44 90
ул. Острогожская, 151
(схема проезда)
Сауна Воронеж Русская баня Русская сауна массаж

Русская баня

Бассейн, большая парилка, веники.
Подробнее

Баня на дровах

Шашлык, комната отдыха, бар.
Подробнее

Русская сауна

Кальян, танцпол, караоке.
Подробнее

Баня и сауна

Парная, гитара, массаж.
Подробнее

Сауна в Воронеже



Принципиальное отличие бани на дровах от обычной сауны Воронежа в том, что у нас не только можно, но и нужно лить воду на печку в парной.

сауна

Для этого у нас в сауне есть кадка и черпак из натурального дерева, а также большой выбор ароматических масел: пихта, мята, сосна и т.д.

Только настоящая дровяная печь в сауне даёт расслабление уставшим мышцам. Дубовые дрова дают хороший жар, при этом нет ощущения, что ты в микроволновке, что часто бывает в воронежских саунах на электрических печах.


Сухие воронежские сауны отличаются от дровяных тем, что там вредно находиться более 10 минут и тем, что там по медицинским факторам ни в коем случае нельзя париться в нетрезвом состоянии.

Лечебный эффект от бани на дровах заметит любой посетитель саун Воронежа за несколько часов. 

Во-первых, в нашей бане легко дышать даже при очень высокой температуре. Это связано с конструкцией парной – она действительно очень вместительная (не меньше 12 человек) и в парилке отличная система циркуляции воздуха.

Во-вторых, в нашей сауне новое дерево, которое мы меняем каждые полгода. Вагонка не успевает отсыревать, там не заводятся насекомые и вредные микроорганизмы, а специальные породы древесины очищают воздух при парении. Высокие требования к чистоте в сауне положительно отражаются на самочувствии наших клиентов.


Улучшение циркуляции крови в такой парной не сравнить ни с какой сауной Воронежа на обычной электрической печи. В то время, когда вы находитесь в парилке, под воздействием высокой температуры открываются поры вашей кожи и тело очищается от шлаков и токсинов. В сауне происходит глубокое очищение кожи, поэтому ваша задача тело прогреть, а не травмировать высокой температурой.


Мы рекомендуем начинать париться с 80 градусов С, поэтому к вашему приходу воздух в парной будет подготовлен именно для такой температуры (если вы не договаривались заранее о другой). Потом каждые 40 минут можно поднимать температуру на 10 градусов до 110-120 С. Выше этой температуры польза от сауны значительно снижается, так как тело тратит колоссальные ресурсы для того, чтобы выровнять давление и снизить повреждение тканей от горячего воздуха.


Задача сауны – снять стресс и напряжение, а также подарить спокойный и глубокий сон. Поэтому мы сделали нашу баню максимально спокойным и умиротворённым местом. Расположение в дальних садах Шилово, в 15 километрах к юго-западу от центра Воронежа, где не слышно ни машин, ни людей. Приятная атмосфера, мягкий, тёплый свет, большой выбор лаундж-музыки, расслабляющий массаж, вкусный кальян, всегда приветливый персонал, вежливое обслуживание – здесь мы собрали все условия для прекрасного отдыха.


Особенно в таком отдыхе нуждаются люди, чья работа связана с повышенным нервным напряжением, а также постоянной мозговой деятельностью. Под воздействием высокой температуры в сауне увеличивается сердечный ритм, а значит улучшается кровоснабжение всех жизненно важных органов, особенно головного мозга. Поэтому после сауны мысли сами легко приводят себя в порядок, пропадает нервозность и желание всё постоянно держать под своим контролем, улучшается настроение.


Расслабленный человек легче справляется со сложными ситуациями, стрессами, принимает взвешенные решения, проще контролирует свои эмоции, чаще ощущает в себе неиссякаемый источник энергии. Сауна также необходима людям, чей образ жизни связан с физическими нагрузками или воронежцам, которые посещают фитнес-центры и спорт-залы. Мышцы в парной становятся более эластичными, они расслабляются, увеличивается их кровоснабжение. Специалисты рекомендуют для поддержания в тонусе кровеносной системы после сауны нырять в контрастно холодный бассейн (не забыв принять душ).

сауна бассейн

Сауна – это лучший способ для закаливания организма и улучшения самочувствия. Если вы не хотите постоянно простужаться и валяться дома с гриппом, то запланируйте в это время года посещение бани как минимум раз в неделю. Это самая приятная профилактика большинства болезней дыхательных путей, а также выделительной и кровеносной систем.